Kamasz Lány szombati (és összes többi) bejegyzését itt nézhetitek meg.
Igen, a tegnapi bejegyzés után, most szintén egy mozgós poszttal készültem, azért, hogy mindenki megtalálja a magának megfelelő sportot, mozgásformát. Ma a cardiodance-szel fogunk megismerkedni!
Nézzünk egy négylépéses edzéstervet, amely átmozgatja az egész testet.
